2週間後までになんとかー

元のスレッド

2週間後までになんとかー

1 名前：名無しさん ：02/07/01 03:07 ID:ZQUE1UvQ: 2週間後までになんとか5kg痩せる！
好きな人に会うから。ｶﾜｲｲ服着てびっくりさせたい。

明日の朝からビール酵母ヨーグルト食う。昼金欠で食えず。夜も同様。
寝る前に昔やってたダンスを生かして1時間弱踊り狂う。風呂入る。
疲れて寝る。これを来週の土曜日つまり13日までやる！
2 名前：名無しさん ：02/07/01 03:08 ID:.ezyWJaQ: そして氏ぬ
3 名前：名無しさん ：02/07/01 03:09 ID:ZQUE1UvQ: 死んだらここで黙祷やってくれ
4 名前：擬似生物らくつー ◆EDEN/v7. ：02/07/01 03:10 ID:KxUtzY7U: 黙祷は、無言ﾚｽをすればいいのか？
5 名前：ニモ：02/07/01 03:11 ID:krjL8yRw: 俺も７月中旬に試合が組まれてるから減量！
相手がどんな奴でも勝てるくらいのスピードとスタミナをつけるぞ！
相手が疲れてきたときに蹴りの連打で崩すのが理想だけど、難しい罠。
俺もｶﾞﾝﾊﾞﾙｿﾞ！３キロ痩せれば充分かぁｗ
6 名前：名無しさん ：02/07/01 03:12 ID:ZQUE1UvQ: いや。死なないから。
死ぬなら好きな人に痩せた自分を見せて
手ぐらいでもつないでもらわないと死ねない。そしたら死ねる。
7 名前：名無しさん ：02/07/01 03:13 ID:ZQUE1UvQ: クラウンにはダイエットスレあるけど
ここは期限がある人のためのダイエットスレです。
8 名前：名無しさん ：02/07/01 03:13 ID:AwMuKggI: >>1
ゼッテー無理！！！
根性無し！！！ばーーーか。

これだけ反発心を煽り立てても果たして上手くいくだろうか。
9 名前：壱 ◆JAYZJWM. ：02/07/01 03:13 ID:BMh/RM7k: >>6　おれがてーつないでやるよ　だから氏ね
10 名前：名無しさん ：02/07/01 03:15 ID:ZQUE1UvQ: ごめん。疲れてるからあおりに乗れない。
恋愛を＋しても大した展開望めないしクラウンで1番地味スレかも
11 名前：名無しさん ：02/07/01 03:15 ID:ZQUE1UvQ: >>9
あの人じゃなきゃやだ。
12 名前：名無しさん ：02/07/01 03:17 ID:ZQUE1UvQ: レスつかなくてもがんがる。
だって好きな人のため。
13 名前：名無しさん ：02/07/01 03:20 ID:ZQUE1UvQ: はやく2週間後にならないかな～
んでその1週間後にさらに痩せる。リバウンドなんてこわくない
だって金無いからどっちにしても食べらんない
14 名前：七氏：02/07/01 03:27 ID:SZrU95jk: 俺は一ヶ月で１０キロやせたぞ！
がんがれ
15 名前：名無しさん ：02/07/01 03:29 ID:ZQUE1UvQ: まじ！？方法教えれ！！！！！
16 名前：ニモ：02/07/01 03:30 ID:krjL8yRw: >>14。これ最強。
17 名前：七氏：02/07/01 03:30 ID:SZrU95jk: 体重と体脂肪率は毎日はかりカレンダーに書いていった。
すごく励みになる。
18 名前：名無しさん ：02/07/01 03:32 ID:ZQUE1UvQ: そんで具体的になにやったんだ？！？？！
19 名前：ニモ：02/07/01 03:32 ID:krjL8yRw: >>17
体脂肪計買おうかなぁ。真似してみよう。
20 名前：壱 ◆JAYZJWM. ：02/07/01 03:32 ID:BMh/RM7k: てか俺２週間毎日１時間３０分ぐらいウォーキングして
飯は一日２食ってだけで４キロやせたよ
７１キロ～６７キロになったもん　これマジレスで
21 名前：七氏：02/07/01 03:33 ID:SZrU95jk: 身長１６７で体重７０キロだったのが、一ヶ月で６０キロになった。
体重と体脂肪率の減り方が面白かった。（交互に減る）
22 名前：名無しさん ：02/07/01 03:33 ID:ZQUE1UvQ: 1時間30分も・・・・・・・・・・・・・・・
ずっと早歩き？
23 名前：壱 ◆JAYZJWM. ：02/07/01 03:34 ID:BMh/RM7k: >>21　具体的なトレーニング内容を知りたい。教えてください。。
24 名前：七氏：02/07/01 03:35 ID:SZrU95jk: 方法はおすすめできないなぁ～
25 名前：名無しさん ：02/07/01 03:35 ID:ZQUE1UvQ: >>21
で、具体的には何やったの？
26 名前：壱 ◆JAYZJWM. ：02/07/01 03:36 ID:BMh/RM7k: >>22　早歩きですよ
もちろん１日目は足がパンパンになって２日目には腰まで痛い始末
でも４，５日目にはすっかり身体もなれましたよ
いい汗かいたなぁってほどに
27 名前：名無しさん ：02/07/01 03:38 ID:ZQUE1UvQ: よしわかた！もう寝る！さんきゅ！
28 名前：七氏：02/07/01 03:41 ID:SZrU95jk: 食事について
朝、おかゆ・なっとう・味噌汁
昼、社員食堂で普通に食べる
夜、おかゆなど
※三食は必ず食べたけど、ボリュームは少なめにした。
　ストレスたまらない様に気をつけるべし
　飲み会に誘われていっきに２キロリバウンドしたんで避けるべし
29 名前：七氏：02/07/01 03:42 ID:SZrU95jk: 寝てる間に書いとくね
30 名前：七氏：02/07/01 03:46 ID:SZrU95jk: なぜ？一ヶ月で１０キロ痩せたかというと
会社の同僚とかけをすることになったなり～
31 名前：七氏：02/07/01 03:53 ID:SZrU95jk: 次にトレーニング方法は・・・
会社まで１０ｋｍの道のりを自転車通勤
自転車で帰宅後犬の散歩３０分
食事を軽くすませて
ランニング１０ｋｍ（通気性の悪いジャージをきてた）
ランニングから帰ったら体重測定
※体重が一番減ってる時に計ると励みになる
水分補給→睡眠
32 名前：壱 ◆JAYZJWM. ：02/07/01 04:00 ID:BMh/RM7k: この内容で１０キロ痩せたぐらいじゃ私の身体も浮かばれない。。
さすがに死ぬな。。このメニュー
33 名前：七氏：02/07/01 04:00 ID:SZrU95jk: なぜ？おすすめできないかというと
ランニングより歩くなど有酸素運動の方がいいから。
おいらは歩くの嫌いだから、走って走って走りまくった。
はじめはきつかったが、一週間で走るのが急に楽になったのを今でも覚えてる。
一ヵ月後、痩せたは良かったが膝がおかしくなってた。
34 名前：七氏：02/07/01 04:05 ID:SZrU95jk: 一日の摂取カロリーは１２００を目安に食べてたよ。
料理の本に素材やおかずのカロリー載ってるから参考にしてた。
ガム一枚食べるとき、７キロカロリー食べちゃったってかんじ（藁
35 名前：七氏：02/07/01 04:09 ID:SZrU95jk: あっ！そうそう２週間目に富士山登ったよ。マジで
その時はうなぎの蒲焼食べてからのぼった。
登山中はカロリーメイト２箱。
36 名前：七氏：02/07/01 04:15 ID:SZrU95jk: ↑山をなめちゃダメだよ。
薄着だったせいで頂上にいた時は震えてた。
37 名前：七氏：02/07/01 04:26 ID:SZrU95jk: >>1さんへ
ダイエットを楽しむべし！
痩せていく自分にうっとりするべし！
体重の減り方は２日減って、２日変わらず、次の２日は減っての繰り返し。
体重が変わらない日は体脂肪が減ってる。
ある程度体重が減ると必ずなかなか痩せない壁がくる。（おいらは５キロ痩せた時点）
それでもまた痩せる。
※くれぐれも無理はしないように！！　

がんがれ！！
38 名前：壱 ◆JAYZJWM. ：02/07/01 05:08 ID:BMh/RM7k: 七氏ﾀﾝって良い人だな。。ﾎﾟ
39 名前：七氏：02/07/01 06:55 ID:SZrU95jk: >>38の壱さん
ほめられると・・ついつい調子こいちゃうおいらは↓↓↓

>>1よ
俺も今日からダイエット付き合うわ！
１３日までに５キロだよね。
毎日の行動とか食事、何キロ痩せたかレスするから・・
お前もがんがれ！
おいらもがんがる！！
40 名前：名無しさん ：02/07/01 06:56 ID:qh/LWG8o: なんだこの糞スレ～～～
41 名前：名無しさん ：02/07/01 07:00 ID:lz4XPBRY: >>40
こんなースレの一個や二個、あっていーんじゃないかなーってお兄ちゃん思うぞぅ。
42 名前：名無しさん ：02/07/01 22:39 ID:TIEraOMo: いぇーい >>1だ！
今日はテンションたけーぞー
あのな、なんかな、友達の家行ったらな、ご飯すすめられてな、
食っちゃった・・・・

朝はビール酵母入りヨーグルト
昼は食べない
夜はささみの天ぷら（8切れ・・・）とほうれん草とワカメとエノキの中華スープ（おわん1杯）

こんなかんじです。今からﾚｯﾂﾀﾞﾝｼﾝｸﾞ
43 名前：名無しさん ：02/07/01 22:42 ID:TIEraOMo: あとアドバイスしてくれる方本当に嬉しいです。ありがとう。
七氏さん、感謝してます！一緒にがんがりましょ！
44 名前：七氏：02/07/02 01:04 ID:TJ7cZFkQ: ふぅー！
ウォーキングから今帰ってきたぞよ。

今日の運動　ウォーキング２時間、犬の散歩３０分

朝食　カレーライス
昼食　食パン２枚と煮豆
夕食　半カレーライス

体重１．１ｋｇ減　　目標まであと　３．９ｋｇ
45 名前：名無しさん ：02/07/02 01:16 ID:rQQcfqoI: おぉ七氏さん～ん！！
ダンスのビデオ＆CD忘れちゃってできなかったんですが
腹筋めいっぱいしてなんとかしました。なんとかなったのかな・・・
他になんか息の切れそうな部屋の中でできるの無いかな・・・・

ちなみに昨日から0.5kg減　目標まで後4.5kg
46 名前：宗次郎 д｀)σ ◆pcrFSn.E ：02/07/02 01:18 ID:a6zdqX3c: 名ｽﾚの予感
あれを思い出しますた
ﾀﾞｳｿ板のオアシスのフラッシュ
まぁ、ありきたりのｽﾚですけどね（ﾗﾘﾊﾟｯﾊﾟ
47 名前：七氏：02/07/02 01:22 ID:TJ7cZFkQ: 腹式呼吸は歩くのと同じ効果あるらしいよ！
頭つかうのもカロリー消費するし・・
思いついたらレスするなり。
映画板逝ってくる。
48 名前：名無しさん ：02/07/02 01:27 ID:rQQcfqoI: なが風呂とかどうだろ・・・・？
読書しながら・・・・普通にきもちよさそう
49 名前：名無しさん ：02/07/02 01:28 ID:rQQcfqoI: 腹式呼吸・・・・意識してやると変なかんじだ・・・・
うーん。頭使ってみようかな。勉強？うー

オアシスのフレッシュ？ってどんなの？
50 名前：七氏：02/07/02 01:45 ID:TJ7cZFkQ: 今日は本読んだら寝る。
また明日な～
51 名前：宗次郎 д｀)σ ◆pcrFSn.E ：02/07/02 01:47 ID:a6zdqX3c: >>49
ごめそね、探してきますた。
ttp://www.geocities.co.jp/Playtown-Rook/6948/Fragments_of_Love.swf
52 名前：宗次郎 д｀)σ ◆pcrFSn.E ：02/07/02 01:51 ID:a6zdqX3c: >>50
おやすもも。
53 名前：七氏：02/07/02 02:36 ID:a2W/SZFE: 本読んでたら眠くなった。さて、明日の為に寝るぞ！！

>>1
>>宗次郎
おやすみなり～
54 名前：宗次郎 д｀)σ ◆pcrFSn.E ：02/07/02 03:21 ID:a6zdqX3c: （・∀・）ノ
55 名前：名無しさん ：02/07/02 23:27 ID:PEkqrUH2: >>51
すげーーーーーいいね！！！
あんなスレになるといいな

昨日より0.5ｋｇ減　目標までマイナス4kg
56 名前：七氏：02/07/03 01:44 ID:TivDrA1M: うううううううううう！
の、の・飲みすぎた・・・・・・・・・・・
あ　　　あ　　　　　あ　今からまとめるとするか
ちっとまってて　マタ～りしててくれ。。。。。。。。
57 名前：七氏：02/07/03 01:47 ID:TivDrA1M: 友達が失恋したらしい・・・・・
一緒に飲んで歌ってきた。。。。。
今もともだちんちで飲んでる・・・・・
レスしたら寝る！！！！！！
58 名前：七氏：02/07/03 01:53 ID:TivDrA1M: まーー女つーのは分からん生き物だ！
今日の教訓だな。
まっ、相手がいるだけいいんじゃないかと思ったりするけど・・・・・・

今日の飲酒量
ビール　１．５㍑
ウーロンハイ　２㍑
ってなかんじだな。。。。飲みすぎではないがダイエット中はまずそうだ！！！！！
59 名前：七氏：02/07/03 01:57 ID:TivDrA1M: そういや・・・
昨日２時間ウォーキングしただけで
左股関節と右膝関節に痛みがでるようになり
きょうは　１時間しか歩けなかった。。。
>>１よ
無理するな！体こわすぞ！！
食べて痩せるべし！
お肌のためにも無理するな！！！
60 名前：七氏：02/07/03 01:58 ID:TivDrA1M: わりぃーーーなっ！
今日は飲みすぎたらしい・・
おわり
61 名前：七氏：02/07/03 05:38 ID:/VYG9C/A: 今日の飲酒量　１㍑プラスだ！
体重は・・今、計れないから明日レスするなり。

クラシックで一晩レスして・・ここが気にいった。
イイ奴ばっかりだった。嬉しいぞよ。。。
俺の寝城にする！！
62 名前：名無しさん ：02/07/03 05:40 ID:49Puhm8A: >>61
あんた騙されてるYO!!!
63 名前：七氏：02/07/03 05:51 ID:/VYG9C/A: >>62
なんとなく分かる!?
ニューハーフ、根釜などなど・・
ニューハーフとは携帯の愛モードでメル友もいた。
たのしきゃそれでイイ！
マジレスしかできない性格だからここは本当に楽しい。。
騙されるぐらいが詩劇があってloveっぽい・・

どうせ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・だから！
64 名前：名無しさん ：02/07/05 00:13 ID:VgKM5v9A: 七氏さんがんがれ
私は晩ご飯食べるようにして、
食後に音楽聴きながらもも上げするようになったよ。リズムにのって。
楽しい。
65 名前：名無しさん ：02/07/05 00:16 ID:IveQtKA6: 七氏さんはもう他の板に
逝っちゃたのかな～
66 名前：七氏：02/07/05 01:31 ID:kwP1P69I: いるよ
やる気はありませんがなんら問題はありません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾀﾘｰ
ﾀﾘｰ　　　　　　ﾀﾘｰ
　　　（＼＿／）　　　　　　　　　　ﾀﾘｰ
　　　（　　´Д）　　　ﾀﾘｰ　　　　　　　　　　　　　　ﾀﾘｰ
　　　/ 　　つ　（＼＿／）　　（＼＿／）ノ⌒ヽ､
　　（_（＿＿つ⊂（´Д｀⊂⌒｀つ（´Д｀　）＿人＿_） ))
67 名前：鱸ﾑﾈｦﾒﾝﾊﾞｰ ：02/07/05 01:35 ID:1QVR5TNw: 腹減ってるがカーグラTVに出てきたルノーの恐ろしい車見て思わず空腹忘れた…
68 名前：七氏：02/07/05 01:39 ID:kwP1P69I: >>1
　　　　　　　　　　　♪　チャチャチャ　♪
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　　　　　(ﾟーﾟ )　　　　　　 (ﾟーﾟ )　　　　　　 (ﾟーﾟ )
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　　　　　　　　　　　♪　チャチャチャ　♪
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　　　　　　　　　　　　　♪　うーっ　♪
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　　　　ﾐ;,,_,,;ﾐ;,,_,,;ﾐ　　　　ﾐ;,,_,,;ﾐ;,,_,,;ﾐ　　　　ﾐ;,,_,,;ﾐ;,,_,,;ﾐ

　　　　　　　　　　　　♪　ファイト！　♪
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　　　 "(ヽﾟヮﾟノ)"　　　"(ヽﾟヮﾟノ)"　　　."(ヽﾟヮﾟノ)"
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69 名前：七氏：02/07/05 02:00 ID:kwP1P69I: >>67
おいらも空腹でタリーが・・今から走ってくる。

　　　　　　　　　∧＿∧　　　ド
　　　　　　　　　（ ´Д｀ )っ　　ド
　　　　　　　　　 ( つ　　/　　　　ォ
　　　　　　　　（ |　（⌒）｀）　　ォ
　　　　　　　（´ ´し'⌒＾ミ　｀）｀）ォ
70 名前：名無しさん ：02/07/05 02:02 ID:N2gr478Q: >>69
こんな夜中に走って怪しい人だと思われるぞ（ｗ
71 名前：名無しさん ：02/07/05 02:05 ID:yMTcM3S2: http://jpeg20000.tripod.co.jp/flash/tokyo.swf
72 名前：七氏：02/07/05 02:06 ID:kwP1P69I: >>70
もうジャージに着替えたから逝ってくる。
73 名前：名無しさん ：02/07/05 02:09 ID:N2gr478Q: >>71
何でこう突然何もレスせずに
フラッシュ置いていく奴がいるんだ・・・
君に小一時間問い詰めたい
74 名前：名無しさん ：02/07/05 02:11 ID:N2gr478Q: >>71
でも見てみるとおもろい（ｗ
75 名前：七氏：02/07/05 03:27 ID:2bB9e2mo: いま、帰ってきたでつ。(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ
先日の飲みすぎなどでリバウンド。
目標まであと　４．０キログラム

 >>71
？？？見てみるとする！
76 名前：七氏：02/07/05 03:41 ID:2bB9e2mo: >>71
ttp://www.geocities.co.jp/Milano-Killer/9134/hayanin.swf
77 名前：名無しさん ：02/07/08 01:02 ID:KINKl.IE: >>1です

色々いやなことがあってドカ食い。
キレーに戻りました。目標まで－5kg
78 名前：名無しさん ：02/07/08 01:02 ID:KINKl.IE: おぉ・・・IDが近畿・・・・
79 名前：名無しさん ：02/07/08 01:09 ID:8VW145fE: >>1
１ヶ月のペースで充分。
80 名前：かるぴすうぉ～た ：02/07/08 01:11 ID:0/igAARA: つか、体重をくれ、
メシが無くて、減るばかりじゃ。
81 名前：名無しさん ：02/07/08 01:13 ID:wmgNBGr.: 腹が減ってしょうがないって人は、歯を磨くと吉。
口の中が変な味がして、食べる気なくなります。
82 名前：名無しさん ：02/07/08 01:16 ID:KINKl.IE: >>79
リバウンドさけるならそれくらいでいいのかも
>>80
私の肉をさしあげたい。
つーか発展途上国の飢えている人達に肉をつけてあげたい。
>>81
アドバイスありがとうございます。
うん、そうしよ。歯ぴかぴかになって一石二鳥
83 名前：かるぴすうぉ～た ：02/07/08 01:18 ID:0/igAARA: 麦茶がぶ飲みとかだめなんか？
わたしなんてよく、満腹感を得るためだけに
大量の水分を取る。

んで、大量に出す。
84 名前：名無しさん ：02/07/08 11:04 ID:i08wDmNM: >>83
麦茶は飲みすぎると、下痢になるよ、ブヒ―

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