元のスレッド
体重増加計画
- 1 名前：黄金収監虫 ：02/07/21 21:02 ID:Pl6GIsYM
- 体重を増加させる計画です
体重 46kg
身長 169cm
誰か、アドバイス。
目標は
170cm以上
50〜55kg
- 2 名前：名無しさん ：02/07/21 21:02 ID:89HYEjJI
- 2
- 3 名前：名無しさん ：02/07/21 21:04 ID:z640V.8g
- 3
- 4 名前：名無しさん ：02/07/21 21:04 ID:eO.ZtFac
- ブロックを叩いてキノコを出す
- 5 名前：りもこん ：02/07/21 21:04 ID:1PjjmNbc
- 体重 43kg
身長 165cm
ガリガリの千葉ッ子
目標は
167cm以上
50〜55kg
- 6 名前：壱 ◆2Paajidw ：02/07/21 21:04 ID:owbY4BIs
- プロテイン飲むとずいぶん体重UPするぞ
- 7 名前：壱 ◆2Paajidw ：02/07/21 21:05 ID:owbY4BIs
- >>5
リア厨？？？
身長のばすきか？？
- 8 名前：黄金収監虫 ：02/07/21 21:06 ID:Pl6GIsYM
- それよりも、増加させる必要あるかな？
- 9 名前：名無しさん ：02/07/21 21:06 ID:eO.ZtFac
- ( ﾟдﾟ) ﾎﾟｶｰﾝ
- 10 名前：りもこん ：02/07/21 21:07 ID:1PjjmNbc
- >>7
リア大坊だよ
- 11 名前：壱 ◆2Paajidw ：02/07/21 21:10 ID:owbY4BIs
- >>10
さすがにもう伸びんだろ身長ｗ
おれなんか中学３年生から止まってるし
- 12 名前：あのにますかうぼぉい ◆oiVBn6gw ：02/07/21 21:18 ID:a/fmGxm.
- ﾏｼﾞﾚｽさせてもらうと、蛋白質と脂質多目に採って運動する事だな。
今の時期だと泳げるから丁度良い。日に3kmも泳げば良い感じに筋肉
付くんじゃないかな。ちなみに脂肪だけで体重増やすのは(･Ａ･)ｲｸﾅｲ!!
しかしお前らそんなに細くてもしもの時大丈夫なんですか？
- 13 名前：名無しさん ：02/07/21 21:26 ID:9qNkSwLY
- 太るのってなにげに大変。
太ってる奴に
「太るのなんてポテトチップ食べてグータラしてればｲｲじゃん」って
言われたことがある。
そういう問題じゃないと思うんだが。
- 14 名前：名無しさん ：02/07/21 21:27 ID:eO.ZtFac
- えっ 違うの？
- 15 名前：名無しさん ：02/07/21 21:27 ID:reSjUPas
- 漏れ二十歳まで伸びたよ
何かの雑誌の広告には25歳まで伸びるってあったよ
びっくりした
- 16 名前：名無しさん ：02/07/21 21:30 ID:TWvq7avQ
- 25歳まで伸びるって言っても個人差があるんじゃないか？
- 17 名前：13 ：02/07/21 21:30 ID:9qNkSwLY
- >>14
ネタかも知らないけど。
そもそも脂肪で体重だけ増やしたって意味無いじゃん。
どっちにしても不健康。筋肉つけにゃいかん。
- 18 名前：ﾄﾒﾄ ：02/07/21 21:31 ID:g82h4Fak
- >>8=1
激しく放置された感想は？（ｗ
- 19 名前：黄金収監虫 ：02/07/21 21:33 ID:sshAev9g
- >>18
最高です
足まわりは結構筋肉付いていると思うんだが、腕が貧弱で、腕相撲で勝った試しがない。
- 20 名前：名無しさん ：02/07/21 21:33 ID:a/IxDQJo
- >>15
うらやましい。俺なんて小学校卒業したときに止まったよ
みんなとっても小さかったのに…中学卒業までに次々と抜かれました
- 21 名前：名無しさん ：02/07/21 21:44 ID:9qNkSwLY
- 身長なんてそんなに欲しいものかな。
- 22 名前：象徴 ◆R1nId/M2 ：02/07/21 22:01 ID:VtX98yrU
- 身長は170あれば充分だろ。180まで伸びたら結構威厳がありそうだけどな。
体重は60kgあれば良いんじゃねえの？俺の
身長175cm
体重71kg
体脂肪率忘れた・・・多分15%だった気がしないでもない。
でもあれは1年前に計ったんだから今は25%位かな。
- 23 名前：黄金収監虫 ：02/07/21 22:10 ID:icpXtH5Y
- >>22
170じゃ足りんな、せめて175は欲しい。
175cm、55kgぐらいが一番理想だと思うのだが？
体脂肪率は12,3%ぐらい。
- 24 名前：名無しさん ：02/07/21 22:26 ID:18SAUzeo
- >>23
175cmで55kgはやせすぎでは。
俺は身長178cmで体重60kgだけど
太れってよくいわれる。
- 25 名前：象徴 ◆R1nId/M2 ：02/07/21 22:32 ID:VtX98yrU
- >>23
俺リア厨の頃に身長165cmで体重55kgで普通だったから
175cmだったら70kgは欲しいな。
- 26 名前：れおん ：02/07/21 22:45 ID:VEJqCz1w
- 身長175ｃｍ
体重48ｋｇ
かなり気に入ってますが。
- 27 名前：||´_ゝ.`||| ◆..f5tg6k ：02/07/21 22:53 ID:ux7w/Sy.
- みんなマサ斎藤の腹をめざせ！
当たり負けしなくなるぞ。
- 28 名前：名無しさん ：02/07/21 22:57 ID:dus8z5xo
- おれ
身長185センチメートル
体重５５キログラムですけど
やはりやせすぎですか？
- 29 名前：れおん ：02/07/21 23:00 ID:VEJqCz1w
- >>28
問題なし。
セクシーに逝こうぜセクシーに。
- 30 名前：名無しさん ：02/07/21 23:03 ID:18SAUzeo
- >>28
やせすぎでは？
- 31 名前：名無しさん ：02/07/21 23:03 ID:/ZBc1w5U
- ラード飲め
- 32 名前：( ﾟДﾟ)＜ﾎﾞｸﾒｰﾂ ◆iboKUMEQ ：02/07/21 23:06 ID:tCAQ3sn2
- ( ﾟДﾟ)＜酒だ酒だ
- 33 名前：のえる･ど･のわーる ◆UdvCQO/s ：02/07/21 23:07 ID:9/wYQOWw
- ある番組で知ったんですが、
ボクサーの方は効率よく体重を
調整するのに蛋白質を含み
尚且つ喉を通りやすいうどんや、
糖質を含み即エネルギーとなる
バナナを食べられていると
聞いたことがあります。
- 34 名前：あのにますかうぼぉい ◆oiVBn6gw ：02/07/21 23:17 ID:6KsdkTE2
- ね、姐さんソレはダイエットっす。
しかも筋力を付けつつ筋肉を落とすハードな奴。
- 35 名前：でちゅ ◆nUfAoCts ：02/07/21 23:21 ID:K5W/Sb9.
- >>34
>筋力を付けつつ筋肉を落とす
だから、ボクサーさん達は痩せているのに力があるのでちゅね！
成る程・・・。
- 36 名前：DION軍 ◆c06u3NAE ：02/07/21 23:36 ID:zhbz6la.
- 175cm93kgですが、何か？
俺の半分しか体重ないんだな・・・。
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